Mi is az a
reflexjóga?
Kutatók több vizsgálatot végeztek arra, hogy ha a test
valamilyen pozícióba kerül, akkor az milyen hatással van az idegrendszer, az
egyensúlyra, a reflexek legátlására- átalakulására, a viselkedésre. Egyszerű
mozdulatokkal kezdtek. Sorba vették a mozdulatokat és feljegyezték az
eredményeket. Eljutottak így oda, hogy ha az ember például hason fekvő
helyzetben a törzsét felemeli úgy, hogy közben a lábak talajon maradnak (jógában:
kobra póz), akkor az egyik testtartási reflex a Landau-reflex kezelésére
gyakorol nagyfokú hatást – és így tovább, tovább. A tudományos kutatások
kimutatták, hogy az adott testtartások, mozdulatsorok milyen változásokat
eredményeznek egy adott reflexre, reflexcsoportra, idegrendszerre,
viselkedésre. Így figyelték a fejlődést. A vizsgálat végén, eredményként
sok-sok mozdulatsorig, testtartásig jutottak el, amelyeket összesítettek egy
listán, majd könyvben.
Ezek az orvosok, akik a vizsgálatokat végezték, soha nem
jógáztak, nem foglalkoztak a jóga több ezer éves mibenlétével, nem ismerték a
jógagyakorlatokat, mégis el jutottak a jóga mozdulatsoraihoz.
A reflexjóga tulajdonképpen azokat a jógagyakorlatokat
foglalja magába, amelyek segítik a reflexek legátlódását, átalakulását,
kezelését.
Úgy gondolom, hogy
ha az óvodákban és az iskolákban, lehetséges lenne beilleszti a jóga több ezer
éves tudományát, akkor a gyerekek még egy plusz lehetőséget kaphatnának saját
fejlődésükhöz.
A jóga jótékony
hatását az emberiségre, önkéntelen is visszaigazolták a mai kutatások, ezért is
sokat segíthetnék a problémásnak tűnő gyermekeinken (is).
1 megjegyzés:
Ezek tudatának fejében ,tudtam az nap is hogy nem lehet gond,amikor az órámra úgy jött el az a 4 éves kisfiú az anyukájával,aki cukor beteg.Az óramegkezdése előtt azt mondta az anyuka,hogy nem tudom mit kezdek a gyerekkel,mert nagyon magas a cukra.Óra végére rendeződött a cukor szintje.
Megjegyzés küldése