A lélekben nincsenek jó erők és nincsenek gonosz erők.
Csak Erő van. A nagy kérdés az, hogy mire használod az erődet? Vagyis jó ember vagy-e, vagy gonosz?
Tulajdonképpen az öregkor egyik legfontosabb kérdése: elpazaroltad-e butaságokra a kapott erődet, vagy értékes dolgokra fordítottad?
Romboltál vele, vagy építettél?
Vigasztaltál, vagy bánatot okoztál?
Gyógyítottál, vagy megbetegítettél?
Ezt jelenti az ember lelki szabadsága: egyedül tőled függ, hogy mire használod az erődet.
(Popper Péter)

2011. április 27., szerda

Csecsemő kori problémák orvoslása Schüsslersókkal

Schüssler sók

A Dr. Schüssler-féle sók
A 12 ásványi só mindegyike szervezetünkben rendkívül fontos funkcióval bír, ezért is nevezzük biokémiai funkciós szereknek is.Az az élethez nélkülözhetetlen funkciós szerek.A szervezetünk felépítése és működése szempontjából valamennyi fontos anyag megtalálható a vérünkben.Abban az esetben,ha valamiért például egy kórokozó bekerül a szervezetünkben sejt szinten már is megváltozik  a szervezetnek  a működése.Milyen betegségekre javasolt a Schüsslersók adása?Szinte minden esetben,például lázz csillapításra,felső légúti betegségekre,alsó légúti betegségere,fogzás időszakában,vashiányos csecsemők vagy gyerekeknek,alvási problémákra,görcsös hasfájásra,fül fájásra,bőr problémák,hasmenés,székrekedés stb stb.Természetesen némi hozzáértést azért igényel bármennyire is egyszerűbben áttekinthetőbb mint a homeopátiás orvoslás. és nagyon népszerű gyógymód  a laikusok körében is.Ezért érdemes előbb felkeresni egy szakembert,vagy némi irományt elolvasni ezekkel kapcsolatosan,vagy egy tanfolyamot elvégezni.Vannak akut helyzetekben használható szerek is,nem lehet őket túl adagolni és bármilyen más gyógyszerrel együtt is szedhetők.Leginkább az  a tapasztalatom,hogy ilyen olyan gyógyszer nem segített,akkor  a sók abban az esetben is igen,sokszor hatásosabbak mint  bizonyos gyógyszerek és elkerülhető  a fölösleges gyógyszerezés.Szeretném kihangsúlyozni,nem vagyok gyógyszer és orvos ellenes,de rengetegszer tapasztalom azt,hogy megelőzhető lenne a fölösleges gyógyszerezés.Főleg csecsemő korban ,mivel még az  immunrendszer akkor van kialakuló formában.Ezért érdemes olyan szereket használni ami az immunrendszer munkáját támogatja és nem pedig nehezíti.Nincsenek mellék hatásai,kivétel a 11sóval kell vigyázni,mert ennek a sónak azzal a tulajdonsággal bír,hogy kilöki  a szervezetből a nem kívánatos anyagokat.Ezért mint felnőtteknél,mint gyerekeknél ezzel óvatosan kell bánni,mert ha például egy gyereknek valami műtéti vasak vannak a szervezetében vagy pacemakerre akkor kilökheti  szervezetből.

Acro yoga


Kicsi szív


Este jó,este jó



2011. április 24., vasárnap

OVIS JÓGA GYAKORLAT





Posted by Picasa

Baba mama jóga

Posted by Picasa

Miben különbőzik a gyerek jóga bármilyen más mozgás formától

A nevelésben sokszor előfordul az a hibás elvárás,hogy minden gyerektől az adott idő pontban ugyan azt a teljesítést láthassuk viszont.A gyerekjóga órákon adott a gyerek szabadsága ,de nem a  szabadossága.
Utánzás útján sajátítják el  gyakorlatokat.A játék útján vállnak eggyé a tevékenységgel. A mozgás útján fejlődik minden gyerek,a saját képességeihez képest,amely által kibontakozik az egyén igazi önvalója.

Reflex jóga


Mi is az a reflexjóga?


Kutatók több vizsgálatot végeztek arra, hogy ha a test valamilyen pozícióba kerül, akkor az milyen hatással van az idegrendszer, az egyensúlyra, a reflexek legátlására- átalakulására, a viselkedésre. Egyszerű mozdulatokkal kezdtek. Sorba vették a mozdulatokat és feljegyezték az eredményeket. Eljutottak így oda, hogy ha az ember például hason fekvő helyzetben a törzsét felemeli úgy, hogy közben a lábak talajon maradnak (jógában: kobra póz), akkor az egyik testtartási reflex a Landau-reflex kezelésére gyakorol nagyfokú hatást – és így tovább, tovább. A tudományos kutatások kimutatták, hogy az adott testtartások, mozdulatsorok milyen változásokat eredményeznek egy adott reflexre, reflexcsoportra, idegrendszerre, viselkedésre. Így figyelték a fejlődést. A vizsgálat végén, eredményként sok-sok mozdulatsorig, testtartásig jutottak el, amelyeket összesítettek egy listán, majd könyvben.
 Ezek az orvosok, akik a vizsgálatokat végezték, soha nem jógáztak, nem foglalkoztak a jóga több ezer éves mibenlétével, nem ismerték a jógagyakorlatokat, mégis el jutottak a jóga mozdulatsoraihoz.
A reflexjóga tulajdonképpen azokat a jógagyakorlatokat foglalja magába, amelyek segítik a reflexek legátlódását, átalakulását, kezelését.
Úgy gondolom, hogy ha az óvodákban és az iskolákban, lehetséges lenne beilleszti a jóga több ezer éves tudományát, akkor a gyerekek még egy plusz lehetőséget kaphatnának saját fejlődésükhöz.
A jóga jótékony hatását az emberiségre, önkéntelen is visszaigazolták a mai kutatások, ezért is sokat segíthetnék a problémásnak tűnő gyermekeinken (is).

2011. április 17., vasárnap

Oviba szoktatás, homeopátiával

 Aki nem járt bölcsibe, annak fájdalmas is lehet az óvodába szoktatás. Elszakadásként éli meg mama és baba egyaránt. Néha minket, anyákat jobban megvisel, mint a kicsit. Gyakran toporognak a friss ovisok mamái a bejárat előtt, könnyeiket törölgetve.

Mostanában már megengedik az óvodák, hogy a kicsi édesanyjával, fokozatosan szokjon be, de van, ahol ragaszkodnak ahhoz, hogy maradjon ott a gyerek, és az édesanya hagyja egyedül az óvó nénivel.

Melyik a jó módszer?

Ezt gyermeke válogatja. Van, aki vidáman búcsút int, és csak három-négy hét múlva kezd el lázadni, amikor rájön, hogy ez a vicces hely, ez a második otthona lesz, kötelezettségekkel. Néha a sírós baba azonnal megnyugszik, ahogy az édesanya eltűnik az ajtóból. De akad olyan kicsi is, aki szomorú, és tényleg anyja elvesztéseként éli meg az első óvodai heteket.

Milyen homeopátiás szerekre gondolhatunk ilyenkor?

Pulsatilla 15-30 CH, napi 1x5, ha mama és baba is pityergős, érzelemmel teli.

A további szereket is ebben a hígításban ajánljuk.

Ha veszteségként éli meg, szinte gyászt érez, hol sír, hol hirtelen nevetni kezd Ignatia segíthet.

Otthoni hirtelen dühkitörések, melyek bizonytalanságból, félelemből erednek, az oviban megfelelni vágyás a Lycopodiumot tehetik szükségessé.

Ha a kicsi székrekedésessé válik az elfojtott érzelmek miatt, befelé fordul, nehezen barátkozik, csendes gyermek esetén a Natrium muriaticum általában megoldja a problémát.

Ha a gyermek agresszív, verekedős és mindenkiben hibát keres, Nux Vomica lehet a választandó szer. 

Forrás: homeopatia.info.hu

Homeopátiás alkat - sulfur

A legjobb elhízás elleni homeopátiás szerek körképe

2011. április 15., péntek

Mikor érdemes használni a Bach cseppeket



A betegség a test-lélek-szellem hármassága közötti harmónia megbomlásából származik, ezért a gyógyulás lehetősége ennek a harmóniának a helyreállításával történhet, amely minden ember számára elérhető, hiszen önmagában hordozza annak lehetőségét.
A 38 eszencia viszonylag könnyen átlátható szemben a homeopátiával
Hatásmechanizmusát tekintve a homeopátiával rokon jellegű, azonban a testi tünetek helyett csak az aktuális lelkiállapotot veszi figyelembe. A gyógyítás nem a testi tünetekre irányul, sokkal inkább az emberi lélek "diszharmonikus" vagy negatív állapotaira.Nagyon nagy embert próbáló időszakban,például terhesség és szoptatós időszakban amikor semmilyen gyógyszert nem szabad szedni ,még azoknak sem akik leginkább  gyógyszer pártiak.De számtalan más élet helyzetekben is,például vizsga időszakban,műtétek után,hosszan tartó betegségben,asztmában,depresszióban,válás időszakban,egy szóval minden olyan élethelyzetben amikor úgy érezzük,hogy összecsaptak a hullámok  a fejünk felett és rajtunk már senki sem segíthet.

Bach virág terápia mint szelíd gyógymód


A Bach virágterápia dr. Edward Bach , angol orvos  nevéhez fűződik.
Az 1930-as években felfedezett olyan hatékony módszer, amely, a növények virágaiból készült eszenciák által közvetlenül képes hatni a lelkiállapotra. A Bach-virágterápia rendszerét, amelyben 38 olyan vadon élő virágot és növényt találunk Elsősorban olyan gyógymódot keresett, amelynek segítségével bárki viszonylag  könnyen megtalálhatja betegsége okát, és sikeresen kezelheti mind lelki, mind pedig testi bajait. Észrevette, hogy bizonyos növények rezgése megfelel adott lelki problémáknak. Ezeknek a gyógyító erejű növényeknek az energiáját megfelelő módszerrel kinyerve a lélekre ható, tehát nem hatóanyag elvű gyógyszer nyerhető. A Bach-virágterápia leginkább a homeopátiához hasonlítható.
Edward Bach is homeopata orvosként kezdte pályafutását. Módszerének lényege
Bach állítása szerint fizikálisan illetve intuitíven felfedezte 38 vadvirág gyógyító hatását. Ezek a felfedezések „inspiráción” alapultak. Például séta közben olyan gondolata támadt, hogy a naptól forrósított növényen lévő harmatcseppek magukba szívják annak gyógyító tulajdonságát. Azt állította, hogy elég kézbe vennie egy virágot vagy megkóstolnia egy szirmot, hogy intuitív módon tisztába jöjjön annak gyógyító energiáival. Ezeknek az intuícióknak a továbbfejlesztéseként „eszenciákat” készített tiszta víz és növények felhasználásával.
a homeopátia „magasabb rezgésre való felemelése” és lényeges leegyszerűsítése. Míg a homeopátia szinte végtelen számú szerrel dolgozik, addig a Bach-virágterápia 38 archetipikus, vagyis ősi lelki problémára kínál gyógyírt. Ebből a 38 lelki típusból kell kiválasztanunk a számunkra szükséges gyógyszert.
Edward Bach is, a hasonló a hasonlót gyógyítja elvet alkalmazta, de továbbvitte a gondolatmenetet és azt hirdette, hogy a betegség az a hasonló, ami a hasonló lelki problémát orvosolni képes. Ha a betegség a segítségünkre siet, hogy felhívja a figyelmünket lelki tévedésünkre, akkor a betegség, mindjárt gyógyszerré válik a kezünkben. A gyógyszer pedig addig kell, amíg a problémát magunkban fel nem oldjuk.
A hasonlót a hasonlóval elv lényege azon a szellemi – de a fizikában is megtalálható – törvényen alapul, hogy ha egy rezgés egy azonos frekvenciájú, de ellentétes fázisú rezgéssel találkozik, a két rezgés kioltja egymást.
Érthetőbben: ha a lelki problémám képvisel egy bizonyos rezgést, a megfelelő Bach virágterápiás gyógyszereket kiválasztva – egyszerre több szert is kiválasztunk egy kezelés alkalmával – létrejön egy a lelki problémával ellentétes fázisban dolgozó kioltó rezgés, ami segít a probléma okait helyre tenni.

2011. április 14., csütörtök

Egy -egy só hiánya képekkben megvílágítva

Segítség 12 Schüsszlersóval

Nr. 12 Calcium sulfuricum
(calcium-szulfát, gipsz)
Ez az életsó, amely legfőképpen az izmokban, a májban
és az epében található, egy remek hurut- és slejm-oldó
szer, továbbá a kiválasztást segíti el ; a dolgoknak ismét
„szabad folyást” enged.
Legfontosabb alkalmazások
Gennyes mandula- és torokgyulladás, krónikus bronhitis,
reuma, hurutok és fisztulák, köszvény, gennyes
középfülgyulladás, bedugult orr a náthánál,bcg oltás elgennyesedése,stb

2011. április 13., szerda

Miért-nem-sirnak-az-afrikai-babák



Állandóan ott él bennünk az a meggyőződés, hogy nélkülük nem teljes az életünk; a gyermek áldás, amit badarság lenne elutasítani. Ez senkinek még az eszébe sem jut.
Nagy-Britanniában kezdtem meg várandósságomat. Az a vágy, hogy szülőföldemen szüljek, olyan erős volt, hogy 5 hónapon belül eladtam a praxisomat, új céget alapítottam, és átköltöztem. A legtöbb brit várandós anyához hasonlóan én is faltam a gyermekekről és nevelésről szóló könyveket. (Később a nagymamám megjegyezte, hogy a babák nem olvasnak könyveket, és az egyedüli dolog, amit tennem kell az, hogy a saját gyermekemet „olvassam”). Többször is azt olvastam, hogy az afrikai gyerekek kevesebbet sírnak, mint az európaiak. Nagyon kíváncsivá tett, hogy miért.
afrika1 300jpg Miért nem sírnak az afrikai babák?Amikor hazatértem, megfigyeltem az anyákat és gyermekeiket. Mindenhol ott voltak, kivéve a legkisebbeket hat hetes korukig, ők általában otthon maradtak. Az első, amire felfigyeltem, az volt, hogy bár mindenhol jelen vannak, mégis nagyon nehéz kenyai kisbabát „látni”. Általában hihetetlenül bebugyolálják őket még mielőtt az édesanyja (néha édesapja) magára köti. Még a nagyobb, háton hordott babákat is nagy takaróval védik az időjárás viszontagságai ellen. Nagy szerencse, ha sikerül megpillantani egy kicsi kezet vagy lábacskát, az orról vagy a szemekről már ne is beszéljünk. A csomag az anyaméhet mintázza. A csecsemők szó szerint be vannak bábozódva a környező világ stressz-hatásai elől, amibe belépni készülnek.
A második megfigyelésem kulturális jellegű volt. Az Egyesült Királyságban az a feltételezés, hogy a kisbabák sírnak. Kenyában ennek pont az ellenkezője igaz. Azt feltételezik, hogy a kisbabák nem sírnak. Ha mégis – akkor valami rettenetesen rossznak kellett történnie; amit azonnal meg kell oldani. Az angol sógornőm ezt találóan így összegezte: „Itt az emberek nem szeretnek gyereksírást hallani, ugye?”
Mindez akkor nyert igazán értelmet, amikor megszültem és meglátogatott a falusi nagymamám. Az igazat megvallva, az én babám elég sokat sírt. Elkeseredetten és fáradtan, néha elfelejtettem mindent, amit valaha is olvastam és együtt sírtunk. A nagymamám számára a megoldás nagyon egyszerű volt „Nyonyo” (Szoptasd meg). Ez volt a válasza minden egyes nyikkanásra.
Volt, hogy nedves volt a pelenka, vagy azért sírt, mert leraktam, vagy büfiznie kellett, de legfőképpen egész egyszerűen csak mellen szeretett volna lenni – akár azért, mert enni szeretett volna, akár azért, mert megnyugvást keresett. Az idő nagy részében már magamon hordoztam és együtt aludtunk, ez tulajdonképpen csak természetes kibővítése volt annak, amit amúgy is csináltunk.
Hirtelen megtanultam, mi az afrikai gyermekek boldog nyugalmának nem túl bonyolult titka. A kielégített igények egyszerű összjátéka, miközben tökéletesen megfeledkezem arról az erőfeszítésről, hogy tudjam, hogy az adott pillanatban mi történik. A végeredmény az lett, hogy a kisbabám sokat szopott; sokkal többet, mint ami bármely könyvből kiolvasható, és a legszigorúbb táplálási előírásoknál legalább ötször gyakrabban.
A negyedik hónap táján, amikor a városi anyák nagy része elkezdi bevezetni a szilárd táplálékot az ajánlások alapján, az én kislányom visszatért újszülöttkori szokásaihoz, és minden órában szopni szeretett volna. Ez engem tökéletesen sokkolt. Az elmúlt hónapok alatt ugyanis az étkezések közötti idő szép lassan megnőtt, sőt, időnként már pacienseket is fogadtam anélkül, hogy csöpögött volna a tejem, vagy a lányom dadusa megszakított volna, hogy a kicsi inni kér.
Az anya-baba csoportba járó legtöbb anya, már szorgalmasan elkezdte a hozzátáplálást rizzsel és az összes érintett szakember, akinek bármi köze is volt a gyermekeinkhez – az orvosok, sőt még a dúlák is, azt mondták, hogy ez így van rendben. Az anyának is szüksége van pihenésre. Dicsértek minket, hogy csodálatos teljesítményt értünk el azzal, hogy 4 hónapos korig kizárólag szoptattunk, és biztosítottak a felől, hogy a gyermekeinkkel minden a legnagyobb rendben lesz. Nekem valami mégsem stimmelt, és tétovázva bár, de megpróbáltam összekeverni papaját (Kenyában a hozzátápláláshoz használt tipikus gyümölcs) lefejt anyatejjel, megkínáltam vele a kislányomat, de ő elutasította.
Így hát hívtam a nagymamámat. Kacagva kérdezte, hogy újból könyveket kezdtem-e olvasni. Majd elmagyarázta, hogy a szoptatás nem lineáris. „Majd ő megmondja neked, ha már készen lesz arra, hogy ételt egyen, és a teste is szólni fog.”
„Mit fogok csinálni addig?” kérdeztem izgatottan.
afrika2 300jpg Miért nem sírnak az afrikai babák?„Ugyanazt, amit eddig is, rendszeresen nyonyo (szoptass).” Így hát az életem lassult le, és úgy éreztem magam, mintha újból várandós lennék. Miközben a sorstársaim élvezték, hogy amióta elkezdték a hozzátáplálást rizzsel, és folyamatosan vezetik be az újabb ételeket, a gyermekük tovább alszik, én óránként-kétóránként együtt ébredtem a kislányommal, és nappal pedig magyarázkodtam a pácienseimnek, hogy a munkába történő visszatérésem nem a tervek szerint alakul.
Csakhamar akaratlanul is a többi városi anya informális tanácsadójává váltam. Egymásnak adták át a telefonszámomat, és sokszor szoptatás alatt hallottam saját magamat, ahogy a telefonba válaszolok: „Igen, csak szoptasson tovább. – Igen akkor is, ha épp most etette meg őt. – Igen, lehet, hogy ma nem lesz ideje átvenni a pizsamát. – Igen, még mindig úgy kell ennie-innia, mint egy lónak. – Nem, valószínűleg nem most van a munkába való visszatérés ideje, ha ezt megengedheti magának.” És közben az anyákat nyugtatgattam: „Idővel könnyebb lesz.” Ez az utolsó kijelentés a remény kifejezése volt részemről, mivel számomra még ebben a pillanatban nem volt könnyebb.
Csaknem egy héttel az előtt, hogy a kislányom öt hónapos lett, Nagy-Britanniába utaztunk egy esküvőre, valamint azért is, hogy bemutassuk őt rokonaiknak és barátainknak. Mivel kevés egyéb kötelezettségem volt, nem volt nehéz tartani az etetési ritmusát. Annak ellenére, hogy idegen emberek kínos pillantásait kellett elviseljem, nem voltam képes a szoptatásra kijelölt nyilvános helyeket használni. (a legtöbb kijelölt szoptató szoba mellékhelyiség volt, nem tudtam rávenni magam, hogy ezt használjam).
Azok az emberek, akikkel a lagziban egy asztalnál ültünk megjegyezték: „ Nagyon békés a kisbabája – de túl sokat iszik.” Csöndben maradtam. Egy másik hölgy megjegyezte: „Tényleg, valahol olvastam, hogy az afrikai gyerekek nem sokat sírnak.” Nem tudtam türtőztetni a nevetést.
Nagyanyám szelíd bölcsesség:
1. Ajánld fel a melled minden egyes pillanatban, hogy a baba nyugtalan – akkor is, ha éppen most etetted meg őt.
2. Aludjatok együtt. Sokszor még azelőtt kínálhatod neki a melled, mielőtt teljesen felébredne. Ez lehetőséget nyújt arra, hogy gyorsabban visszaaludj, és sokkal kipihentebb leszel.
3. Mindig legyen veled az ágyadnál egy palack meleg víz, hogy inni tudjál és folyhasson a tej.
4. A szoptatást elsődleges feladatodként értelmezd, (legfőképp a fejlődési ugrások idején). Engedd meg a körülötted lévőknek, hogy megtegyenek érted mindent, amit csak tudnak. Nagyon kevés olyan dolog van, ami nem várhat.
5. A saját babádat olvasd, ne könyveket. A szoptatás nem lineáris – megy fel és le, valamikor pedig körbe. A saját gyermeked igényeinek Te vagy a legnagyobb szakértője.
J. Claire K. Niala

2011. április 4., hétfő

Hit!

"A hit mindenek felett álló csoda - az emberi élet értelmének olyan ismerete, amelynek következményeként az ember él, élni tud. A hit életerő. Hinni egyenlő azzal, hogy élni." (Lev Tolsztoj) „A sikert nem hajszolni kell, hanem vonzani, azáltal, hogy vonzó személyiségekké fejlesztjük magunkat.” (Jim Rohn) "Dúld szét a hiedelmeid, a hit legyél Te magad!" (Weöres Sándor)

2011. április 3., vasárnap

Gyuri Bácsi a bükki füvesember

Gyuri Bácsi a bükki füvesember

Szabó György a bükki füves ember Szabó Gyuri bácsi nevét már szinte mindenki hallotta, aki a gyógynövények és a gyógynövények terápiás célú felhasználásának szerelmese. Gyuri bácsi Bükkszentkereszt és sokak füvesembere, aki lendületével életszeretetével, kedves, jóindulatú személyével lát el minden kedves érdeklődőt és tanácsra szorulót jó tanáccsal, gyógynövénnyel. Ha valaki mégsem tudná, kicsoda ő, engedjék meg, hogy bemutassam... Él valahol a Bükk rejtekében egy varázslatos, öreg füvesember, aki úgy ismeri a gyógynövényeket, mint ahogy ma már kevesen. Gyerekkora óta járja az erdőket, gyűjti a gyógyító növényeket, melyek készségesen feltárják neki titkukat. Nagymamájától, a mindentudó javasasszonyától tanulta, melyik növény mire való. Több mint 150 féle gyógynövényt ismer és alkalmaz. Gyógyteái számtalan bajra, nyavalyára adnak enyhülést, köztük a cukorbetegségre is. Különösen az utóbbi tüneteit enyhítő teakeverék miatt vált ismertté a neve, még az óceánon túlról is érdeklődnek utána a betegek. Gyuri bácsi ha épp nem a Bükkben barangol, akkor a gyógynövények hatásairól tart előadást az ország másik szegletében. Vagy könyvet ír a tapasztalatairól, esetleg egészségnaptárt szerkeszt. És hogy a tudás ne vesszen kárba, tanítja Zsuzsa lányát, hogy majd ő vigye tovább az apai, dédnagymamai, szépanyai örökséget. A Gyuri bácsi által szedett gyógynövények Bükki Nemzeti Parkban teremnek háborítatlan környezetben. A különleges mikroklímájú nemzeti park páratlan kincsei a gyógynövények, melyeket kizárólag kézi munkával, természetes módon kezelnek, szárítanak, aprítanak. Vegyszer- és ólomanyagmentes, kristálytiszta levegőjű hegyi rétek növényei kiemelkedően magas hatóanyag-tartalommal bírnak. Nekem személyesen volt szerencsém találkozni vele amikor a főiskolával kirándulást szerveztünk a Bükkben.Leginkább azért is szeretném közzé tenni blogomban e nagyszerű hírt,mert munkámból adódóan sokan fordulnak hozzám azzal a nagy gonddal,hogy nem lehet gyerekük.Szeretném,ha minél többen tudják hogy van erre megoldás.Amennyiben valakit részletesebben érdekel a téma akár személyes találkozott is megtudok szervezni.Sőt előadás formájában is szeretném,meghívni Gyuri bácsit és akkor lehet vele személyesen is találkozni.

If You Want Your Dream To Be ... [brother sun, sister moon]





Álmod úgy valósul meg, ha apránként építsz.

A sok kicsi sokra megy, műved így gyarapszik.

Életed éld szabadon, szánj időt a szépre.

Ne sokat tégy, de azt jól, s öröm lesz a bére.



Kőre követ nap mint nap, titkod lassan érik.

Így növekszel nap mint nap,

Míg felérsz az égig.