Szvámi Ráma gondolatai a meditációról

Sok tanítvány félreérti a meditációt. Azt hiszik, a meditáció azt jelenti, hogy elvonulunk a világtól, elkerüljük a vele járó felelősséget, és kapcsolatokat. Ehhez nincs szükség meditációra, már így is elég sokféle módszert dolgoztunk ki kötelességeink elkerülésére. A meditáció olyan egyszerű és alapos módszer, melynek segítségével tudatára ébredünk, hogy kik is vagyunk. A meditáció gyakorlásával finoman megszabadulunk a minket gyötrő aggodalmaktól, hogy szabadok lehessünk, a pillanat megkövetelte igényekre reagáljunk, és a tökéletes jelenlét örömét élvezhessük. A meditáció nem gondolkozást jelent, mert túllép a gondolkozáson. Nem a problémáinkon meditálunk, hogy megoldjuk őket, hanem arról van szó, hogy a meditáció révén átlátjuk a magunk teremtette problémákat. A meditáció a konfliktusok megoldásának pontosan meghatározott módszere, amelyet akkor tanulhatunk meg, ha megértjük önmagunkat." (Szvámi Ráma)