A lélekben nincsenek jó erők és nincsenek gonosz erők.
Csak Erő van. A nagy kérdés az, hogy mire használod az erődet? Vagyis jó ember vagy-e, vagy gonosz?
Tulajdonképpen az öregkor egyik legfontosabb kérdése: elpazaroltad-e butaságokra a kapott erődet, vagy értékes dolgokra fordítottad?
Romboltál vele, vagy építettél?
Vigasztaltál, vagy bánatot okoztál?
Gyógyítottál, vagy megbetegítettél?
Ezt jelenti az ember lelki szabadsága: egyedül tőled függ, hogy mire használod az erődet.
(Popper Péter)

2011. szeptember 15., csütörtök

Hétvégi gyermekjóga foglalkozás

Októbertől 2 hetente  minden páros héten újabb gyermek jógafoglalkozás.
5-14 éves korú gyermekek részére (Kisebb gyermek akkor jöhet, ha nagyobb testvér is jön vele).
Szombat délelőttönként 9-12 óráig és délutáni 15-18óráig tartó jóga órákon a gyermekek mandalát festenek, jógáznak, spirituális játékokat játszanak,jobb és bal agyféltekés gyakorlatokat jógáznak,amennyiben  a helyiség engedi, reform konyha alapján egészségesebb ételeket készítünk,délelőtt tízórait,délután uzsonnát. Rövid kirándulásokat teszünk a természetbe. Önbizalom erősítő játékokat tanulnak.
Nagyobb lehetőség van itt a jóga történelmében elmélyedni. Komplex mozgásfejlesztés, egészséges életmódra nevelés, érzelmi intelligenciafejlesztés és  a környezettudatos gondolkodás tudatosítása a cél.

Nincsenek megjegyzések: